Odchudzanie Slank

wideo silowniawideo fitnesswideo bieganiewideo sporty walkiwideo dietawideo teniswideo sport miejskiwideo bezwysilkusporty wodne - wideoWideo sporty ekstremalnewideo sporty zimowewideo sporty zespolowe

Jak dobrze kręcić hula hopem– Nauka hoopdance po polsku

Po obejrzeniu tych filmików zobaczycie, że kręcenie kółkiem jest super i to nie jest zabawa tylko dla małych dzieci. Wzmacnia, modeluje sylwetkę i jest świetną rozrywka. Dziewczyna w interesujący sposób opowiada o tańcu z obręczą hula hop. Jeśli chcecie się dowiedzieć jak wybrać koło, jak ulepszyć plastikowe hula hop, jak zrobić by hula hop nie spadało oraz poznać podstawowe i te bardziej profesjonalne techniki, obejrzyjcie! Poznacie sztukę kręcenia kółkiem w talii, kręcenie wokół własnej osi, kręcenie obręczą na nodze i sprężynkę. Wiele ciekawych porad w języku polskim odnośnie kręcenia hula hopem.

Strongersi

Strongersi - aktywność dla Ciebie

Marta Stolarska - trener fitness i bodybuilding

Rafał Milczarek - pasjonat biegania

Tomasz Winnicki - trener kulturystyki i Mistrz Polski 2010

Sławomir Cypel - trener MMA i Samoobrony

Arek Kulinski - instruktor tenisa

Robert Sobczak - instruktor kulturystykiV jak Vendetta - obrońca uciśnionychKlaudia Buczek - wspinaczka sportowaRemek Księżopolskianna stępieńZostań strongersem